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はじめに｜この記事を見つけてくれたあなたへ
検索エンジンに「死にたい」と打ち込もうとしたその指が、たまたまこのページに触れたのなら、それは小さな奇跡です。
いま、あなたがどんな思いでこのページを開いたのか、私は完全には知り得ません。でも、ひとつだけ言わせてください。
あなたは、まだ終わっていない。
この世界はときに無慈悲で、居場所がないように感じるかもしれません。けれど、そんなあなたにこそ読んでほしい「10の言葉」をここに贈ります。
1. 「今、生きてるだけで、十分えらい。」
他人と比べてしまうと、「自分なんて…」と思ってしまうものです。
でも、呼吸して、眠って、起きて、食べて、今日もここにいる。それだけで、あなたはすごい。
「生きること」それ自体が、実はとてもハードなゲームなのです。
2. 「あなたの価値は、誰にも決められない。」
点数、見た目、年収、フォロワー数…。
でも、そんなものであなたの価値は決まりません。
あなたには、あなただけの物語がある。
それは誰かと比較されるような、そんな安いものじゃない。
3. 「“逃げる”ことは、悪じゃない。」
つらい場所から離れることは、“負け”じゃありません。
逃げることは、生き延びるための知恵です。
心がボロボロになる前に、自分を守る。
それは、とても立派な“選択”です。
4. 「誰かに話すだけで、心が軽くなることがある。」
言葉にしなくては伝わらないけれど、
言葉にすれば、想像以上に楽になることもある。
苦しいときは、誰かにSOSを出していい。
あなたの声を、受け止めたい人はきっとどこかにいる。
5. 「今日だけ、生きてみよう。」
「明日も無理」なら、「今日だけ」でいいんです。
“一日だけ”でも、“生きる”ことを選んだあなたは立派。
「生き延びる」という言葉は、「勝つ」よりも重みがある。
6. 「“ダメな日”があるのは、普通のこと。」
人間にはうまくいかない日があります。
それは、成長の証。心が疲れたサインです。
そんな日は、無理せず、全力で「休む」こと。
何もしない日にも、意味があるんです。
7. 「あなたが笑える日が、またきっと来る。」
信じられないかもしれない。
でも、今がどん底なら、あとは上がるだけ。
人生は螺旋階段みたいに、上がったり下がったりするけれど、
同じ場所には二度と戻らない。
8. 「孤独は、強さの種になる。」
孤独はつらい。誰かに認めてほしい。
でも、孤独は人を深くする。
孤独な夜を超えた人の言葉は、誰かの救いになる力を持つ。
あなたが抱えた痛みは、未来の誰かの灯りになる。
9. 「“死にたい”は、“助けて”の裏返し。」
「死にたい」という感情は、心の奥で叫んでいるSOS。
無理に打ち消さなくていい。
ただ、その声を聞いてあげてほしい。
あなたの本当の願いは、「苦しみから解放されたい」ことなのでは？
10. 「あなたは、ひとりじゃない。」
世界にはあなたと似た痛みを抱えた人が、想像以上にいます。
そして、この言葉を届けたいと願っている人間も、ここにいます。
ひとりじゃない。必ず、つながれる。
今はそう思えなくても、それでいい。
だけど、いつかきっと、心が通じる誰かに出会えると信じて。
終わりに｜夜が明ける、そのときまで
この記事を最後まで読んでくれてありがとう。
もしかしたら、ほんの少しだけ、心が軽くなったでしょうか。
あるいは、涙がこぼれた人もいるかもしれません。
それでいいんです。
あなたがいまここにいて、この文章を読んでくれたという事実が、
なによりの希望です。
どうか、今日という日を生き抜いてください。
この世界には、あなたが必要です。
本気で、そう思っています。
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もし本当にしんどくなったら、下記の窓口も活用してみてください。
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読者への呼びかけ
- この記事が「救い」になったと思ったら、誰かにシェアしてほしい。
- そして、また心が疲れたら、何度でもここに戻ってきてほしい。
あなたの命は、世界にたった一つの宝物です。
今日も、生きていてくれてありがとう。
