目次
🧘♀️はじまりは、ただの「肩こり地獄」だった
ねぇ、ちょっと聞いてよ。
最近ず〜っと、肩がゴリゴリでさ…。もう石？みたいな硬さ。
仕事でずっとPCとにらめっこして、姿勢もガタガタ。
夜になるとなんかもう、「私って人間やめたんかな？」ってくらい疲れてて。
そんなとき、Instagramで流れてきたの。
**「SOELU（ソエル）で、おうちヨガ」**って。
正直、最初はスルーしようと思った。
だってさ、ヨガって意識高い女子とかがやるやつでしょ？って偏見ありまくりだったから。
でも、なんかその広告の女性、めっちゃ穏やかな顔してて。
「なにその幸せそうな顔…。私にもその平穏をくれ…！」
そんな気持ちで、軽い気持ちでSOELUに登録してみたんだ。
💡SOELUってなに？ざっくり説明！
🎥オンラインライブレッスンがすごい！
SOELUはライブ型のオンラインフィットネス＆ヨガ。
時間になると、先生が画面越しに「こんにちは〜」って現れて、
リアルタイムでレッスンしてくれるんだよ。
「えっ、私、家で一人だよ？本当に見てもらえるの？」って思ったけど、
ちゃんとポーズも見てくれるし、名前で呼んでくれたりするのがめちゃくちゃ嬉しい✨
📱アプリで完結！どこでも受けられる
スマホ1台でOK。
朝起きてそのまま、寝る前にちょこっと、ランチのあとに15分だけ…
どんなライフスタイルにもフィットしてくれる柔軟さが神！
🛌「朝ヨガ」で人生変わるって本当だった
SOELUの先生が言ってたの。
「朝の時間は、自分にとってのゴールデンタイムですよ〜」って。
言われるがまま、朝6時に目覚ましかけて、
まだボサボサの頭のままマット敷いて、画面の前に座ってみた。
最初は眠気MAXだったけど、
太陽礼拝のポーズが終わる頃には、
なんか全身に血が巡ってきて、「あれ、今日もがんばれそう」ってなったんだ。
これ、ちょっと感動した。
朝の自分時間って、こんなに贅沢だったんだなって。
🧑🏫講師のレベルがガチで高い！
SOELUの先生たち、みんなめちゃくちゃ感じが良いの。
元女優さんとか、アスリート経験者とか、
プロのフィットネストレーナーとか…とにかく“ガチ勢”。
しかもみんな「やさしい」んだよ。
ちょっとポーズがズレてても、「そうそう、いい感じですよ〜！」って声かけてくれて、
なんか褒められ慣れてない私は泣きそうになった…笑
🧘♂️ヨガだけじゃない！選べるジャンルの幅広さにびっくり
「ヨガだけなんでしょ？」って思ってたら…
なんとピラティス、筋トレ、バレエエクササイズ、顔ヨガ、マインドフルネスまで！
あとね、赤ちゃんと一緒に参加できるママヨガとか、
椅子に座ったままできるチェアヨガもあるの。
年齢も性別も関係なし。
誰でも、どこからでも、自分にフィットするレッスンが選べるのがSOELUのすごさ。
💸気になるお金の話。コスパどうなん？
💳月額980円〜で始められる安心価格
ライブレッスン付きでもこの価格って、ぶっちゃけ安すぎない！？
しかも30日間100円で体験できるって…え、太っ腹。
私は最初、月額980円のライトプランから始めたけど、
気づいたらライブレッスン受けまくってて、プレミアムプランに切り替えた（笑）
📊ジム通いと比較したリアルなコスパ感
・ジム：月1万2千円＋交通費
・SOELU：月3千円前後で、通う時間ゼロ、すっぴんでOK
はい、もうジム行く意味なくない？ってなりました…。
🧡SOELUを1ヶ月続けてわかった「心の変化」
体重が減ったとか、筋肉がついたとか、
そういう目に見える変化も嬉しかったけど、
いちばん変わったのは**「心の余裕」**。
「あ、今日もちゃんと生きてるな〜」って思える瞬間が増えたの。
これは、想像以上に大きかった。
🎁こんな人にSOELU、全力でオススメしたい！
- 忙しくてジム通えない人
- 自分のための時間がほしい人
- ストレスで心がモヤモヤしてる人
- 在宅ワークで体がカチコチの人
- 子育て中で外出が難しいママパパ
もうね、全人類に試してほしい。マジで。
🌈まとめ：SOELUは、ただのヨガじゃない。これは「生きる力の再起動」だった。
たかがヨガ、されどヨガ。
SOELUと出会って、私は少しだけ、自分を大切にできるようになった。
画面越しの先生が、毎朝やさしく微笑んでくれるだけで、
「あ、今日も頑張ってみよう」って思えるんだ。
心と体に、ちょっとだけご褒美を。
それがSOELU。
✅最後に、SOELUの公式リンクはこちら
（※体験レッスンはいつでも解約OKだよ！）
