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1. はじめに：4月4日ってどんな日？
カレンダーを見て、「あれ、今日は4月4日かぁ」ってふと呟いたこと、あるんじゃない？
春の陽気が心地よくて、新生活にもだんだん慣れてくるこの時期。だけど、そんな「4月4日」が、ただの日常の1ページだと思ってたら、実はもったいない！
4月4日という日には、面白い記念日がぎっしり詰まってるんだ。語呂合わせで「し・し」と読めるから、そこにちなんだ記念日がたくさんあるのはもちろん、ちょっぴり縁起が悪いイメージもある「4」という数字をポジティブに捉え直すような記念日だってある。
たとえば、「あんぱんの日」「ヨーヨーの日」「獅子の日」なんて聞いたことある？ これ全部、4月4日の記念日。
ほかにも、ある食べ物を称える日だったり、健康にまつわる日だったり、調べれば調べるほど「そんなのまであるの！？」って驚くような由来が出てくる。
そして、語呂だけじゃなくて、この日には世界的に見ても大きな出来事がいくつも起きている。歴史に刻まれた事件から、文化的な発展のきっかけまで――4月4日は、まさに“意味がいっぱい詰まった日”なんだ。
この記事では、そんな4月4日の魅力をまるっと紹介！
ちょっとした雑学として誰かに話したくなるようなネタから、SNSで使えるトリビア、さらには日本文化に深く根ざした「4」という数字の意味まで。1日をちょっと特別に過ごしたくなるような情報をぎゅぎゅっと詰め込んだよ。
さあ、それでは「4月4日って何の日？」の世界へ――Let’s dive in！
2. 語呂合わせで記念日だらけ！「4（し）」と「4（し）」の組み合わせ
日本人が大好きな「語呂合わせ文化」。
日常のちょっとした言葉遊びから、記念日、企業の広告戦略まで幅広く活用されていて、実は私たちの生活に深く根付いてる。
そして「4月4日」と言えば、何と言っても「4（し）」「4（し）」＝「しし（獅子）」や「死死」などの読み方ができるから、ここにたくさんの記念日が結びついてくるんだ。
「しし（獅子）の日」
代表的なのが「獅子の日」。
文字通り、百獣の王・ライオンにちなんだ記念日で、動物園やテーマパークではこの日に合わせて獅子に関する展示やイベントをやることもあるんだって。
「獅子」は日本の伝統文化の中では“守護”や“厄除け”の象徴とされていて、獅子舞なんかがいい例。そう考えると、ただの語呂合わせ以上に、意味のある記念日だと言えるよね。
「死死（しし）→縁起が悪い？」いやいや、ポジティブ転換！
一方で、「4（し）」という音が「死」を連想させることから、日本では忌み数とされがち。
特に「44（しし）」の組み合わせは、昔はちょっと縁起が悪いとされて、避けられることも多かった。でも、最近は「そんなの気にしないよ！」っていう人も増えてて、逆に“ゾロ目で覚えやすい日”としてポジティブに捉える傾向もあるんだ。
たとえば、「4月4日は“新しい自分に生まれ変わる日”」なんていうメッセージを込めて、自分磨きのスタートにする人もいるとか。
「幸せ」の“し”が2つ！？
ちょっとこじつけっぽいけど、「しあわせ（幸せ）」の“し”が2つ、ってことで「幸せ倍増の日」なんて呼ぶ人も。
語呂合わせは自由だから、自分なりの記念日にしてしまうのもアリだよね！
こうして見ていくと、4月4日って「しし」という音の響きだけで、いろんな意味を持たせることができる。
語呂遊びが生んだユニークな記念日たち、次はもう少し具体的に紹介していくよ！
3. 公式に制定されている“4月4日の記念日”一覧と由来
語呂合わせだけじゃなく、ちゃんとした団体や業界が「公式」に制定している記念日が4月4日にはたくさんあるんだよ。中には「え、これも？」っていう意外な記念日もあるから要チェック！
ここでは、それぞれの記念日とその由来を紹介していくね。
● あんぱんの日
【由来】
1875年4月4日、木村屋（現：銀座木村屋総本店）のあんぱんが、明治天皇に献上された日。この日を記念して、パン業界が制定したんだとか。
この時のあんぱんは、桜の塩漬けを添えた“桜あんぱん”で、皇室にふさわしい上品な一品だったらしいよ。いまでも春の限定パンとして人気だよね。
● ヨーヨーの日
【由来】
「4（ヨー）4（ヨー）」の語呂合わせから、日本ヨーヨー協会が制定。
ちょっとダジャレ感あるけど、こういうのが楽しいのが語呂記念日のいいところ！
この日は全国でヨーヨーの大会やイベントが行われたり、子どもたちに遊びの魅力を広めるきっかけとして活用されてる。
● どらやきの日
【由来】
春の訪れとともに、桜の季節にふさわしい和菓子として“どらやき”を楽しむ日。
また、4月4日は「アンパンの日」でもあることから、あんこ繋がりということで制定されたらしい。
つまり、“あんこ記念日”なのかもしれない（笑）。
● 清明（せいめい）
【由来】
二十四節気のひとつで、毎年だいたい4月4日か5日ごろに訪れる。
「清明」とは“万物が清らかで明るい”という意味で、花が咲き、風が優しくなって、自然が生き生きとしてくる時期のこと。
この時期になると、沖縄などでは「清明祭（シーミー）」という伝統行事も行われる。ご先祖様のお墓参りをして、家族みんなでごちそうを食べたりする文化があるんだよ。
● ピアノ調律の日
【由来】
ピアノの鍵盤数が「88鍵」あることから、「4月4日（＝4×2＝8）」を“88”に見立てて制定された日。
日本ピアノ調律師協会が1980年代に制定。
普段なかなか意識することのない“調律”にスポットを当てた日でもあり、演奏家や音楽好きの人たちにとってはちょっと特別な日なんだ。
● 獅子の日（再登場！）
【由来】
さっきも出てきた「しし（獅子）の日」。
百獣の王・ライオンを讃えるだけでなく、古来より「魔除け」や「守護獣」として親しまれてきた獅子にちなんで、この日が記念日になった。
お寺や神社などでも、狛犬（実は“獅子”でもある）に注目して見ると面白いかも！
● 養子の日
【由来】
「4（よー）」「4（し）」で、「ようし」と読めることから制定された。
養子縁組や、里親制度についての理解促進を目的として作られた日で、社会的な意味合いが強い記念日でもある。
「家族のあり方」について改めて考えるきっかけになる、すてきな記念日だよね。
● KOBE観光の日
【由来】
神戸市が観光の魅力をPRするために、平成元年に制定。
神戸の魅力を再発見する日として、観光施設の割引やイベントも開催されたりするんだって。
神戸に住んでる人も、旅行で行く予定がある人も、4月4日は“神戸デー”として楽しめるかも。
● 歯周病予防デー（予備日）
【由来】
4月4日といえば、「歯（し）」の語呂合わせで「歯の健康」にちなんだ記念日もある。
ただし、正式には「4月18日」が「よい歯の日」なんだけど、その“予備日”として4月4日を使う団体もあるんだとか。
健康系の記念日は覚えやすくて生活に直結するから、知っておくと便利！
4. SNSでも話題！「ゾロ目の日」の楽しみ方＆写真映えアイデア
4月4日って、見た目がとにかく「かわいい」。
数字が並んで「4・4」って、覚えやすいし、書いても見ても気持ちいい。こういう“ゾロ目の日”って、SNSではけっこう注目されやすいんだよね。
ここでは、そんな「4月4日」の特性を活かして、SNS映えする楽しみ方をいくつか紹介するね！
● 「#ゾロ目の日」で投稿してみよう
まず、4月4日はまさに「#ゾロ目の日」っていうハッシュタグにぴったり。
Twitter（X）やInstagram、TikTokでもこのタグを使って投稿すると、ちょっとしたトレンドに乗れちゃうかも？
たとえばこんな投稿が映えるよ：
- 4時44分にアラームセットして、画面をスクショして「ゾロ目記念」
- 車の走行距離が「44444km」になった瞬間をパシャリ
- 時計が「4:44」になった瞬間を写真に撮る
- コンビニのレシートで「￥444」になるように買い物してみる（笑）
些細なことでも“ゾロ目”ってだけで、ちょっとした話題になるから面白い！
● 4にちなんだ「4」づくし写真を投稿！
「4」って数字をテーマにして、1日を過ごしてみるのも楽しいよ。
たとえば：
- 4種類のスイーツを並べて「甘党の4連発」
- お弁当を「4つのおかず」に分けて、きれいに詰めて撮影
- お気に入りの文房具を4つ並べて紹介
- 髪型を「4つ編み（四つ編み）」にチャレンジしてセルフィー
こういうのって、テーマがはっきりしてるからこそ、見る側にも伝わりやすくて「いいね」もつきやすい！
● 4月4日は「幸せ倍増の日」としてポジティブ投稿を
さっきもちょっと触れたけど、「しあわせ（し・し）」が2つ重なる日と捉えて、「幸せ倍増の日」として投稿するのもアリ。
- 最近あった“ちいさなしあわせ”を4つ挙げてみる
- 自分が「ありがとう」って思ったことを4つ書く
- 大切な人に向けて「感謝のメッセージ」を4行で送ってみる
SNSでポジティブなことを発信すると、自分もハッピーになるし、見た人もほっこりするからおすすめ！
● 「4月4日記念日チャレンジ」を自作する！
たとえば「#あんぱんチャレンジ」や「#どらやきショット」など、4月4日の記念日に合わせて、自分だけの“チャレンジ”を作ってみるのも楽しい！
- コンビニであんぱんorどらやきを買って、おしゃれに撮影
- 飼ってるペットに“ライオン風”の被り物をさせて「#獅子の日」投稿
- ヨーヨーで技を披露して動画をアップ
もしバズったら、次の年には「4月4日はあのチャレンジの日！」なんて言われるかもね！
● 「4」のデザインや文字にこだわった投稿も
写真だけじゃなく、文字や画像に「4」のモチーフを使うのもアリ。
- フォントで「4」をデザインして、ポスター風画像を作ってみる
- イラストで「4」にまつわるキャラクター（しし、よーよー、あんぱんマン風…）を描く
- 「4」に関する名言やポエムを自作する（意外とバズる！）
“ゾロ目”って、それだけでちょっとミステリアスで、インパクトがあるから、創作のテーマとしてもおすすめだよ！
5. 4月4日生まれの有名人・歴史的な出来事
4月4日生まれの人って、なんだか“特別な才能”を持ってる人が多い気がする。
芸能界・スポーツ界・歴史上の人物などを見てみると、実に多彩な顔ぶれがそろってるんだよ。
● 4月4日生まれの有名人（一部）
- 桑田佳祐（1956年生まれ）：サザンオールスターズのリーダー。日本音楽界のレジェンド的存在。
- ロバート・ダウニー・Jr.（1965年）：映画『アイアンマン』で世界的な人気を博した俳優。
- 佐野史郎（1955年）：独特な存在感を持つ名バイプレイヤー。
- 尾崎世界観（1984年）：クリープハイプのボーカルで、小説家としても活動中。
- マヤ・アンジェロウ（1928年）：アメリカの詩人・作家。黒人女性としての誇りを詩に乗せた力強いメッセージが世界中に影響を与えた。
誕生日が一緒って、ちょっと親近感湧くよね。自分と同じ日が誕生日の有名人がいると、その人の作品をもっと身近に感じる人も多いんじゃないかな？
● 4月4日の歴史的な出来事
- 1968年：マーティン・ルーサー・キング牧師が暗殺される（アメリカ）
公民権運動の象徴とも言えるキング牧師がテネシー州で暗殺された日。アメリカ中が悲しみに包まれ、人種平等の戦いがさらに大きなうねりとなった。 - 1975年：マイクロソフト創業
ビル・ゲイツとポール・アレンがマイクロソフトを立ち上げたのがこの日。現在のIT社会の基礎を築いた一歩が、まさに4月4日だったなんて、すごいよね。 - 1991年：UNESCOが「国際子どもの本の日」を実施
これは毎年4月2日なんだけど、この週は世界中で「読書の大切さ」を広める動きが活発に行われる。「4月＝読書の春」なんてテーマで楽しんでもいいかも？
6. 世界では？海外の4月4日の過ごし方・記念日
日本だけじゃなくて、世界でも4月4日は様々な意味を持っているよ。
● セネガル：独立記念日（1960年）
西アフリカの国・セネガルでは、4月4日はフランスからの独立を果たした大切な日。
この日には国を挙げて祝賀パレードや記念式典が行われるんだ。
● 国際地雷啓発デー（International Day for Mine Awareness）
国連が定めたこの日は、戦争で埋められた地雷の危険性や、その撤去活動を啓発する目的で制定されたもの。
平和について考える、大切な国際デーでもあるんだよ。
● アメリカでは「チアリーダーの日」？
非公式ながら、4月4日は「National Hug a Cheerleader Day（チアリーダーにハグする日）」としてSNSで話題になることも。
実際のイベントよりも、ジョークっぽい意味合いが強いけど、こういうのもSNS時代ならではの“記念日文化”だね。
7. ちょっと怖い？「4＝死」のイメージと日本文化の奥深さ
さて、ここで少しだけシリアスな話もしておこう。
日本では、「4」という数字に“死”を連想させる不吉なイメージがあるよね。
● なぜ「4」は忌み数とされるのか？
「し（四）」＝「し（死）」という語呂が原因。
このため、病院の部屋番号やホテルの部屋番号で「4号室」が避けられることも珍しくないよね。
でも、これは日本や中国などの漢字文化圏特有の話。
欧米では「13」が忌み数とされているから、文化の違いって面白い。
● でも、最近は「4」をポジティブに捉える動きも！
「四季」「四方」「四柱」「四天王」など、日本の伝統文化や宗教、風習の中には“4”が非常に重要な役割を持っていることも多い。
このことから、最近は「4＝不吉」ではなく、「自然や秩序を表す神聖な数」として再評価する流れもあるんだ。
また、「死（し）」を「再生」や「変化のきっかけ」として考えるスピリチュアルな考え方も広まりつつあるよね。
つまり、“4月4日＝不吉”なんて思い込まずに、自分なりの意味を見つけて、ポジティブに過ごしていけばいいんだ。
8. まとめ：4月4日は“意味がいっぱい”の特別な日！
さて、ここまで読んでくれてありがとう！
「4月4日って何の日？」という問いに対して、
最初は「ただのゾロ目の日じゃん」と思っていたかもしれないけど、掘れば掘るほど、
- 記念日がたくさん
- 歴史的な出来事もいっぱい
- 世界中で特別な意味を持つ日
- 「4＝死」だけじゃなく「新たな始まり」の象徴でもある
…といったように、4月4日には想像以上に“意味”と“物語”が詰まっていたことに気づいてもらえたんじゃないかな。
そして何より、4月4日って“自分の記念日”にもできる日なんだよね。
語呂合わせで自分だけの記念日を作ったり、SNSで小さなチャレンジをしてみたり。
ちょっとしたことで、「何でもない日」が「特別な一日」になる。
そういうきっかけをくれる日が、4月4日なんだと思う。
来年の4月4日、いや、今日からでもいい。
あなたにとっての“4月4日”が、ちょっとだけ意味のある一日になりますように。
Happy April 4th！
“ゾロ目”に願いを込めて、今日も素敵な1日を！
「それっておかしくない？」って叫びたくなる、…