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イントロダクション：ねぇ、気づいてる？人生100年時代がマジでキテルって話
「人生100年時代」って言葉、最近よく耳にするよね。でもさ、正直ピンと来なくない？だって、まさか自分が100歳まで生きるなんて、想像もつかないじゃん？でもね、これマジな話。日本の平均寿命はどんどん伸びてて、100歳まで生きる人がこれからどんどん増えていくんだって。
想像してみてよ。80歳になってもまだ20年もあるんだよ？20年って、子供が生まれて成人するまでの時間だよ？そう考えると、私たちの人生って、まだまだこれからじゃん！でもね、ここで一つ問題が…。人生100年時代を謳歌するためには、健康寿命を延ばすこと、そして何よりも「住まい」が超重要になってくるんだよね。
超高齢社会、マジでヤバいって話：住まいの課題が山積みすぎる件
そう、それが「住まいの課題」なの。だってさ、今の日本の住宅事情って、高齢者のこと全然考えてないんだもん。バリアフリーとか、介護スペースとか、そんなの当たり前だと思ってたけど、実際は全然足りてないんだよね。
例えば、多くの家にある階段。高齢者にとって、階段の上り下りは命がけの作業なんだよ。ちょっとした段差につまずいて、骨折してしまう人も少なくないんだって。しかもさ、高齢になると、色んなことができなくなってくるじゃん？階段の上り下りが大変だったり、重いものが持てなくなったり…。そんな時に、今の家でずっと暮らすのって、かなり無理ゲーだよね。
さらにさ、孤独死の問題も深刻化してるんだって。一人暮らしの高齢者が増えてるのに、地域との繋がりが薄れてるから、誰にも気づかれずに亡くなってしまう人が増えてるんだって。それって、マジで悲しすぎるじゃん？高齢者にとって、住まいはただの生活空間じゃないんだよ。安心・安全に暮らすための砦であり、社会と繋がるための拠点でもあるんだ。
解決策、ここにアリ！超高齢社会をhappyに生き抜くための住まい戦略
でもね、嘆いてばかりいても仕方ないじゃん？だから、私たちなりに、超高齢社会をhappyに生き抜くための住まい戦略を考えてみたんだ。
- バリアフリーはマスト！
- 段差をなくしたり、手すりをつけたり、車椅子でも移動しやすいようにしたり…。バリアフリーって、高齢者だけじゃなくて、私たちにとっても快適な空間を作る上で、めちゃくちゃ大事だと思うんだよね。例えば、将来私たちが怪我や病気で車椅子生活になったとしても、バリアフリーの家なら安心して暮らせるじゃん？
- 具体的な対策としては、玄関や浴室、トイレなどに手すりを設置したり、廊下や部屋の間の段差をなくしたり、車椅子でもスムーズに移動できるように、廊下や出入り口の幅を広くしたりすることが挙げられるよ。
- 介護スペース、作っちゃおう！
- 将来、介護が必要になった時のために、介護スペースを作っておくのもアリだと思うんだ。介護用ベッドを置いたり、介護用のお風呂を設置したり…。早めに準備しておけば、いざという時も安心じゃん？
- 介護スペースを作る上で重要なのは、介護する人とされる人の両方が快適に過ごせる空間にすること。介護用ベッドや車椅子がスムーズに移動できる広さを確保したり、介護に必要な道具を収納できるスペースを設けたり、介護する人が腰を痛めないように、介護用のお風呂は高さ調節ができるものを選ぶと良いよ。
- 地域との繋がり、超大事！
- 高齢になっても、地域との繋がりを大切にしたいよね。地域のイベントに参加したり、ボランティア活動をしたり…。地域の人たちと交流することで、孤独死を防ぐこともできるし、毎日が楽しくなると思うんだ。
- 地域との繋がりを深めるためには、地域のイベントや集まりに積極的に参加したり、地域のボランティア活動に参加したり、地域の高齢者サロンや交流スペースを利用したりすることがオススメ。また、地域の高齢者向けのコミュニティに参加したり、趣味のサークル活動に参加したりするのも良いね。
- シェアハウス、アリかも！
- 最近、高齢者向けのシェアハウスが増えてるんだって。シェアハウスなら、一人暮らしでも寂しくないし、仲間と助け合いながら生活できるじゃん？しかも、シェアハウスによっては、介護サービスや食事サービスもついてるんだって。
- シェアハウスを選ぶ上で重要なのは、自分に合ったシェアハウスを見つけること。シェアハウスによって、入居条件やサービス内容、費用などが異なるから、事前にしっかりと情報収集することが大切だよ。また、シェアハウスの雰囲気や入居者との相性も重要なので、見学に行ったり、体験入居をしたりして、自分に合ったシェアハウスを見つけるのがオススメ。
- テクノロジー、活用しまくろう！
- 最近のテクノロジーって、マジで凄いんだよ？見守りセンサーとか、AIスピーカーとか、高齢者の生活をサポートしてくれる便利なアイテムがたくさんあるんだ。これらのテクノロジーを活用すれば、高齢になっても安心して暮らせると思うんだ。
- 例えば、見守りセンサーは、高齢者の生活リズムや健康状態を把握し、異常があれば家族や介護者に通知してくれるんだ。AIスピーカーは、音声で家電を操作したり、情報を調べたり、家族と連絡を取ったりすることができるんだ。これらのテクノロジーを活用することで、高齢者の生活はより安全で快適なものになるはずだよ。
経験者が語る！超高齢社会をhappyに生き抜くための住まい選びのコツ
ここまで色々語ってきたけど、実際に高齢者向けの住まいを選ぶのって、かなり難しいよね。だから、実際に高齢者向けの住まいを選んだ経験がある人たちに、住まい選びのコツを聞いてみたんだ。
- 「とにかく、見学に行くこと！百聞は一見に如かずだよ。」
- 実際に住んでみないと分からないことはたくさんあるから、必ず見学に行って、自分の目で確かめることが大切だよ。
- 「スタッフさんの対応もチェック！親身になって相談に乗ってくれる人がいるところがいいよ。」
- 住まい選びは、スタッフとの信頼関係も重要。親身になって相談に乗ってくれるスタッフがいるところを選ぶと、安心して住むことができるよ。
- 「費用も大事だけど、それ以上に、自分が快適に暮らせるかどうかを重視した方がいいよ。」
- 費用だけで決めてしまうと、後で後悔することになるかもしれないよ。自分が快適に暮らせるかどうかを最優先に考えて、住まいを選ぶことが大切だよ。
- 「地域の評判もチェック！実際に住んでいる人の声を聞くのが一番参考になるよ。」
- 地域の評判は、実際に住んでいる人の声を聞くのが一番参考になるよ。地域の高齢者サロンや交流スペースなどで、地域の評判を聞いてみると良いよ。
- 「将来のことも考えて、長く住める住まいを選ぶのがオススメだよ。」
- 高齢になると、体の状態が変わったり、介護が必要になったりする可能性があるから、将来のことも考えて、長く住める住まいを選ぶのがオススメだよ。
まとめ：人生100年時代、最高の住まいで最高の人生を送ろう！
人生100年時代、私たちはまだまだこれから！だから、最高の住まいを見つけて、最高の人生を送ろう！
今回の記事が、あなたの住まい選びの参考になれば嬉しいです。
